La cannabidiol (CBD) est un des cannabinoïdes présents dans le cannabis. Elle est appréciée pour ses propriétés bénéfiques pour la santé de l’organisme et elle est de plus en plus consommée à travers le monde. Cette huile peut en effet se consommer au quotidien pour prévenir et guérir plusieurs maux. Dans cet article , nous vous expliquerons les bienfaits de l’huile de CBD et à quoi elle est utilisée.
Que savons-nous de l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est fabriquée à partir de la plante du cannabis. Cette huile contient des cannabinoïdes comme le CBD et le THC. Le THC est l’une des substances psychoactives du cannabis, tandis que le CBD n’a pas d’effet psychotrope. Bien qu’elles soient issues du même plante, ces huiles ont des propriétés très différentes. L’huile de CBD possède beaucoup de propriétés bénéfiques pour la santé, alors que l’huile à base de THC est plus connu pour ses effets psychotropes.
Comme les autres cannabinoïdes, il est présent dans la plante de cannabis depuis des millions d’années. Le CBD a été découvert en 1940 et son usage médical a commencé à être étudié en 1970. L’huile de CBD est une partie de cette plante qui se distingue par sa faible concentration en THC.
Comment faire pour la consommer ?
L’huile de CBD peut se consommer de plusieurs manières différentes. On peut l’avaler, en déposant quelques gouttes sous la langue. Il est également possible d’utiliser cette huile en vaporisateur ou en en l’appliquant sur la peau. L’huile de CBD fait en effet une excellente huile de massage. Elle est disponible sous différentes formes telles que des gélules, des préparations buvables, des bâtonnets de CBD, des crèmes et des baumes. Ce n’est pas tout, il est également possible de l’ajouter dans de la nourriture ou des boissons. Il existe donc plusieurs façons d’utiliser l’huile de CBD.
Les bienfaits de l’huile de CBD
L’huile de CBD possède plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé. Elle est connue pour ses effets anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques. Cette huile contribue aussi à réduire les douleurs et maux de tête, en particulier quand ils sont dus à des migraines.
L’huile de CBD est également connue pour son effet calmant et ses propriétés calmantes. En effet, elle aide à soulager les symptômes de l’anxiété, de la dépression et des crises d’angoisse. Elle permet aussi de lutter contre le stress et d’apaiser le système nerveux. Certains effets immédiats de l’huile de CBD peuvent se déclarer, comme la sensation d’apaisement.
Évaluer son dosage
Quand on n’a encore jamais pris d’huile de CBD, il peut être difficile de bien la doser. Comment savoir qu’on en prend assez pour en sentir les effets, sans qu’ils ne soient trop forts ? Pour répondre à cette question, il est important d’avoir un dosage adéquat.
Habituellement, la dose quotidienne recommandée est de 10 à 20 mg par jour. Si vous êtes un débutant, vous pouvez commencer par un dosage plus faible. Par exemple, si vous voulez prendre 10 mg par jour, vous pouvez diviser ce dosage en deux prises. Votre dose journalière sera alors de 5 mg toutes les deux heures.
La plupart des gens trouvent que les symptômes sont suffisamment soulagés par une dose quotidienne de 10 à 20 mg.
En outre, les effets du CBD peuvent varier selon les individus. À titre indicatif, les effets du CBD sont ressentis dans les deux heures qui suivent l’ingestion. Pour connaître les effets de votre dosage, vous pouvez prendre la même dose quotidiennement pendant 1 ou 2 semaines. Ainsi, vous pouvez étudier l’évolution de votre état de santé. Par exemple, si vous avez une fatigue chronique, il est possible que vous sentiez les effets du CBD plus tôt que si vous souffrez d’une dépression.